당신은 어떻게 명상을 하나요?

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목욕할때 허브 오일이나 입욕제를 넣고 눈감고 명상을 하는게 제일 편해서 그러고 있어요. 숲속에 들어가서 명상하는게 제일 좋긴 하지만 그럴 시간이 별로 없어서 집에서 호흡 명상을 해요.
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